Egyéni óra keretében lehetőségünk nyílik személyre szabott technikák alkalmazására is, melyekkel célzott problémákra, életfeladatokra tudunk hatni. 

A foglalkozás menete teljesen egyedi, az aktuális kérdéskör határozza meg az alkamazott technikát.

Nem minden légzőgyakorlat való mindenkinek, de mindenkinek jó valamilyen légzőgyakorlat.  A breathworknek is vannak kontraindikáció, amikor is nem, vagy csak nagy odafigyeléssel végezhető.  Ezekről bővebben ITT olvashatsz, 

Egyéni légzés terápiát azoknak ajánlom, akiket zavar mások jelenléte vagy olyan fizikai vagy mentális problémával rendelkeznek, amelyhez nagyobb odafigyelés és körültekintés szükséges. 

Időtartama: 60 perc

Helyszín:
SPIRIT Jóga és Fitness
Gödöllő, Dózsa György út 35., emelet

Ár: 15.000 Ft/fő/60 perc