Nagyon sokféle félelem lehet az oka a személyes fejlődésünk, az anyagi gyarapodásunk vagy az életben való boldogulásunk korlátainak. Vannak olyan félelmeink, amelyeket ismerünk és nagy valószínűséggel van egy csomó olyan, aminek nem vagyunk tudatában de ott munkálkodnak a felszín alatt. Igaziból nem kell ismernünk mindegyiket ahhoz, hogy meg tudjunk szabadulni tőlük. Nekünk valójában csak az a fontos, hogy ne akadályozzanak bennünket többé.

A légzés nagyon hatékony segítőnk tud lenni ebben a folyamatban. Egy olyan hatékony eszköz van a kezünkben, aminek a kiaknázását nagy hiba lenne kihagyni és nagy hiba nem ismerni. Különböző légzés technikák ismeretével nemcsak azonnali megnyugvást tudunk elérni, hanem hosszútávú megkönnyebülést tapasztalhatunk a mindennapjainkban.

Ezen a foglalkozáson egy olyan légzés technikát alkalmazunk, melynek segítségével megkíséreljük felhozni a felszín alatt dolgozó félemeinket és alkalmunk adódhat ezen félelmek elbúcsuztatására.

Sose felejtsük el, hogy mindezért nekünk magunkank kell tennünk és megdolgoznunk.

24 percig aktívan lélgegezni bár nem hangzik nehéznek, de nem olyan könnyű, viszont ami utána következik az sokszor maga a csoda!

November 26 szombat 09.00 óra

Megtelt!