Személyes esemény

Üvözöllek ezen a transzformatív utazáson!

Tapasztald meg a Breathwork mélyre ható hatékonyságát a mentális, a fizikai és az érzelmi egység területén. . Akár haladó gyakorlóként akár teljesen kezdőként veszel részt ezen az átalakító eseményen, a csoda magában a tapasztalásban rejtőzik. Gyere és tapasztald meg első kézből ennek a három területnek az egységét és engedd hogy a légzés által megerősödjön a közöttük lévő kapcsolat.

A breathwork nemcsak egy divatos trend; ez egy erőteljes technika mely átalakítja az eddig létezésed. Fedezd fel a légzés harmonizáló, vitalizáló és érzelmi egyensúlyt teremtő erejét. Tapasztald meg az egységet, amely a test, az elme és az érzelmek harmónikus együtt állásából ered. Ez az esemény lehetőséget ad, hogy kinyiss egy ajtót mely a legmagasabb szintű énedhez vezet, amelyben minden gyógyulás lehetségessé válik.

Helyszín:

SPIRIT Jóga és Fitness

Gödöllő, Dózsa György út 35.

Korhatár: 18 év, hacsak nem kaptál előzetes engedélyt Ritától.

MINDEN FIZETÉS VÉGLEGES. Nem áll módunkban a kifizetett összeget visszatéríteni vagy másik alkalomra elcserélni, viszont a „jegy” átruházható. Ha mégsem tudsz részt venni, akkor próbáld meg valaki másnak átadni, aki esetleg még hálás is lesz ezért.

Jelentkezés előtt figyelmesen olvasd el a honlapon taláható információt különös tekintettel a kontraindikációkat tartalmazó részre.

A Breathwork teljes egészében tapasztaláson alapuló élmény, amely mindenki számára más és más, és minden alkalommal különböző. Nehéz elmagyarázni, hogy milyen lesz és mi várható, de egy dolog biztos, hogy teljesen máshogy fogod érezni magad utána. A hatása azonnali és megmásíthatatlan.

Az órán megmutatom a technikát és minden egyéb információt elmondok arról, ami szükséges ahhoz, hogy biztonságban érezd magad, és valami maradandó történjen. 

Az aktív légző szakasz után egy vezetett meditáció következik és egy megerősítés, hogy mindazt, amit megéltél integrálni tudd az életedbe.

HOGYAN KÉSZÜLJ FEL:

A légzés előtt 2-3 órával már ne egyél. Legalább is ne egyél nehezet, így könyebben tudsz majd mélyeket lélegezni.

Kényelmes ruházatban legyél, ami nem túl szoros és melegen tart. Légzés közben lehet hogy fázni fogsz, de az is lehet hogy meleged lesz. Legyen kéznél egy pléd vagy takaró.

Csendes, kényelmes helyet válassz, ahol nem zavarnak mások, (gyerekek, háziállatok, stb).

Megfelelően hidratálj. Breathwork közben nem szoktunk inni, de előtte utána biztosan jól fog esni  némi folyadék.

Légy nyitott és rugalmas és állj készen a felfedezésre a tapasztalásra. Ne légy túl kemény magadhoz és ne akarj mindent tökéletesen csinálni. A fejlődés fontosabb mint a tökéletesség.