A breathwork biztonságosan végezhető és gyakorolható, de mint ahogyan minden terápia és beavatkozás ez sem való mindenkinek. 

Ha bármilyen egészségügyi problémád van, és nem vagy biztos abban, hogy ez jó neked, akkor konzultálj az orvosoddal és tudasd velem. 

Néhány általános kontraindikáció, amivel nem vagy csak előzetes egyeztetés után lehet breathwork-ot végezni:

• Szív és érrendszeri betegségek
• Magas vérnyomás
• Fennálló vagy lezajlott verőér tágulat, verőérdaganat
• Epilepszia
• Erős gyógyszeres kezelés alatt
• Komoly pszichiátriai tünetek, paranoia, 
• Bipoláris depresszió
• Erős csontritkulás
• Közelmúltban lezajlott műtét
• Glaucoma
• Terhesség
• Aktív függőség (hallucinogén szerek)
• Kezeletlen mentális zavarok, problémák

A breathwork erős érzelmeket, emlékeket hozhat fel, ezért légy biztos abban, hogy készen állsz szembenézni ezekkel, és tudod, hogy hova tudsz fordulni támogatásért, ha szükséges. 

Ha először próbálod a breathworkot akkor képzett és tapasztalt tanár vezetése mellett ajánlott végezni, legalább is az első pár alkalommal. Ez fokozottan igaz, ha valamilyen egészségügyi problémád is van.

Sose végezd ezt a fajta breathwork-ot vezetés közben, víz közelében, kádban, zuhanyzóban.